آموزش هاي مختلف و متنوع

آموزش هاي مختلف و متنوع

آموزش هاي مختلف و متنوعTel:88-0000-0000

سيگار با ما چه ميكنه؟

بر خلاف تصور بسياري، تفاوت اندكي بين انواع مختلف مصرف تنباكو وجود دارد. بنابراين فرقي نمي كند شما سيگار دود مي كنيد يا قليان يا از ويپ استفاده مي كنيد. در دود كردن تمامي اين محصولات مواد مضر مانند استون، تار، نيكوتين و مونوكسيد كربن وجود دارد.

طبق تحقيقات موجود سيگار داراي حدود 600 ماده تشكيل دهنده است كه بسياري از آنها در سيگار برگ، قليان و ويپ هم يافت مي شوند.

 

اين مواد نه تنها به ريه ها و سيستم تنفسي آسيب هاي جدي وارد مي كنند بلكه تمامي بدن و حتي اراده و شخصيت شما را تهديد كرده و تغيير مي دهند. برخي از اين آسيب ها بلافاصله و برخي در طولاني مدت روي بدن و ذهن تاثير مي گذارند.

 

علاوه بر اين فرد سيگاري نه تنها به خود آسيب مي زند بلكه تاثير سيگار براي اطرافيان خود و سلامتي آنها را نيز منجر مي شود. عاملي كه به آن تاثيرات سيگار يا دود غير مستقيم نيز گفته مي شود. اين نوع آسيب هاي اجتماعي به همراه آسيب هاي شخصيتي مي تواند از در شمار ضررهاي سيگار در جامعه قرار بگيرد.

 

اما ضررهاي سيگار براي بدن چيست ؟

 

با هر پُك سيگار، دود آن بيش از ۵۰۰۰ ماده شيميايي را با بافت‌هاي بدنمان مورد تماس قرار مي‌دهد. بسياري از اين مواد شيميايي سمي بوده و ارتباط مستقيم حداقل 69 عدد از آنها با انواع سرطان كاملا اثبات شده است.

 

بيايد نگاهي بيندازيم به اتفاقاتي كه هنگام عبور محتويات دود سيگار و تنباكو در بدن مي‌اُفتد و چگونه هر كدام از سيستم هاي موجود در بدن تحت تاثير قرار مي گيرند.

 

سيستم عصبي

 

سيگار با تغيير الگوي رفتاري و نحوه پاسخگويي بدن به مواد مضر و محرك موجود در خود، يك عادت ناسالم و باور غلط دروني مبتني بر آرامش و لذت خيالي در اثر مصرف در فرد ايجاد مي كند كه به آن اعتياد گفته مي شود و اين اعتياد جنبه هاي مختلف زندگي فرد را تحت الشعاع قرار مي دهد.

 

يكي از معروف ترين مواد تشكيل دهنده تنباكو، نيكوتين است. در مدت ۱۰ ثانيه، جريان خون نيكوتين را به مغز مي‌رساند كه باعث رهاسازي دوپامين و ساير انتقال‌دهنده‌هاي عصبي  شامل اندورفين‌ها مي‌شود كه احساس لذت و اعتياد آور بودن سيگار كشيدن را به‌وجود مي‌آورند.

 

علاوه بر اين، مغز در اثر همين عادت ناسالم، براي پوشش دهي ميزان بسيار نيكوتيني كه وارد بدن مي شود، تعداد دريافت كننده هاي نيكوتين را افزايش مي دهد و آستانه تحمل آن را نيز به صورت فيزيكي از طريق ترشح هورمون ها و به صورت ذهني از طريق ناخودآگاه بيشتر مي كند.

 

در نتيجه زماني كه نيكوتين به ميزان مشخص شده به بدن نمي رسد، فرد احساس استرس، افسردگي، عصبي شدن، سردرد و بي خوابي مي كند كه اين نيز به باور غلط آرامش بخشي و لذت كشيدن سيگار دامن مي زند.

 

دستگاه تنفس

 

دستگاه تنفسي به عنوان اولين سيستم در تماس مستقيم با مواد مضر موجود در دود سيگار، در بخش هاي مختلف خود آسيب هاي متعددي در طول زمان مي خورد.

 

با گذشت زمان، دود سيگار به انتهاي عصبي در بيني صدمه زده كه باعث از بين رفتن بويايي مي‌گردد. علاوه بر آن افزايش ميزان سرفه، سرماخوردگي، تنفس سخت و آسم تنها يك شروع تلخ از جريان آسيب هاي متعدد به اين سيستم حياتي بدن است.

 

درون راه‌هاي‌هوايي و شش‌ها، دود سيگار احتمال التهاب و عفونت را در كنار بيماري‌هاي مزمن همچون برونشيت و آمفيزم، و همينطور سرطان ريه افزايش مي‌دهد. اين كار را با صدمه زدن به سيليا، كه ساختار‌هايي مو مانند به منظور پاك نگه داشتن هوا دارند، انجام مي‌دهد. جاي تاسف است كه از هر 10 مرگ در اثر سرطان ريه، 8 عدد آنها به دليل مستقيم سيگار كشيدن بوده است.

 

اين دود بعداً كيسه هوايي كه كيسه‌هاي كوچكي به منظور تبادل اكسيژن و دي‌اكسيد كربن مابين خون و شش‌ها هستند يا نايژه ها را پر مي‌كند و به آنها آسيب ميزند.

هرگاه يكي از نايژه ها از بين بروند ديگر رشد نمي كنند پس بخش از ريه كاملا از بين ميرود كه در نهايت باعث بيماري آمفزيم مي گردد.

 

علاوه بر اين يك گاز سمي به‌نام كربن مونوكسيد از آن غشا به درون خون عبور مي‌كند و به هموگلوبين مي‌پيوندد و جاي اكسيژن كه بايد به سراسر بدن منتقل مي‌شد را مي‌گيرد. اين يكي از دلايلي است كه سيگار كشيدن مي‌تواند موجب محروميت از اكسيژن و تنگي نفس گردد.

 

 

قلب و عروق

 

سيگار كشيدن به تمامي سيستم قلبي – عروقي آسيب هاي جدي وارد مي كند. نيكوتين و ساير مواد شيميايي درون سيگار باعث تنگي رگ‌هاي خوني و آسيب زدن به پوشش ظريف لايه درون رگي مي‌شوند كه محدود شدن جريان و افزايش فشار خون را به همراه دارد.

اين عوامل باعث ضخيم شدن ديواره رگ‌هاي خوني و افزايش چسبندگي پلاكت خوني مي‌شوند كه به نوبه خود احتمال شكل‌گيري لخته و ايجاد حملات قلبي و سكته مغزي را تا دو برابر افزايش مي دهد.

متاسفانه سيگار كشيدن سيستم قلبي – عروقي اطرافيان فرد سيگاري كه تحت دود غير مسقيم قرار مي گيرد را نيز به همان اندازه فرد سيگاري تهديد مي كند.

اين تاثير سيگار روي اطرافيان ، ريسك هاي سكته، حمله قلبي و انواع بيماري هاي قلبي – عروقي در آنها را نيز افزايش ميدهد.

 

سيستم گوارشي

 

يكي ديگر از ضررهاي سيگار براي بدن ، علاوه بر پوسيدگي به دليل تاثيرات مخرب ماده سياه رنگ قطران روي سطوح و ميناي دندان، بوي بد دهان، از دست دادن حس چشايي و بيماري هاي لثه، سيگار كشيدن احتمال ابتلا به انواع سرطان دهان، گلو، حنجره و مري را به شدت افزايش مي دهد.

تحقيقات نشان داده است كه بيش از 93% سرطان هاي حنجره با سيگار كشيدن كاملا مرتبط است.

 

سيگار كشيدن همچنين آستانه انسولين را بالا مي برد و باعث ايجاد مقاومت در برابر انسولين مي گردد. مقاومت انسولين در اثر سيگار باعث افزايش ريسك ابتلا به ديابت نوع 2 نسبت به افرادي كه سيگار نمي كشند مي شود.

سيگار كشيدن در طول بيماري ديابت، درمان و كنترل آن را به شدت سخت مي كند.

 

تضعيف ماهيچه هاي مسئول كنترل مري در سيستم گوارشي نيز از ضررهاي سيگار براي بدن بوده و به اسيد معده اجازه برگشت رو به بالا مي دهد كه به رفلاكس اسيدي يا رفلاكس معده معروف است.

 

سيگار به كليه ها نيز رحم نمي كند و يك عامل افزايش ريسك ابتلا به سرطان كليه ها مي باشد. مطالعات نشان داده است كه نسبت به يك فرد سالم، احتمال ابتلا به سرطان كليه در فردي كه روزي 10 عدد سيگار مي كشد 1.5 برابر و فردي كه 20 سيگار مي كشد 2 برابر بيشتر است.

 

توانايي توليد مثل

 

كاهش رسيدن جريان خون به آلت تناسلي به دليل تاثير سيگار روي بدن و سيستم عروقي، در مردان باعث مشكلات كارايي ضعيف و ناتواني جنسي، و در زنان عدم لذت جنسي و دردهاي ناشي از عدم ترشح مايعات تناسلي در هنگام مقاربت مي گردد. كاهش هورمون هاي جنسي و در نتيجه كاهش ميل جنسي از ديگر ضررهاي سيگار براي بدن مي باشد.

 

از ديگر آسيب هاي وارده به دستگاه توليد مثل مردانه مي توان به آسيب هاي وارده به اسپرم، كاهش تعداد آنها و افزايش احتمال ابتلا به سرطان بيضه اشاره نمود.

 

در زنان، مشكلات نازايي به شدت افزايش مي يابد و قابليت باروري در زناني كه سيگار مي شند نسبت به زنان سالم 30% كاهش مي يابد. سيگار كشيدن در طول دوران بارداري مي تواند احتمال سقط جنين، تولد زودرس و مرده زايي را تا 25% افزايش دهد. همچنين احتمال ابتلا به سرطان رحم به دليل ناتواني بدن در دفع عفونت هاي مختلف افزايش مي يابد.

 

سيستم ايمني

 

تعداد سلولهاي گلبول سفيد در خون در فردي كه سيگار مي كشد همواره بالاست. ارتباط ميزان بالاي اين گلبول هاي سفيد در خون به مدت زياد با افزايش احتمال به انواع حملات قلبي، سكته و سرطان نيز اثبات شده است.

به‌علاوه، موادي چون آرسنيك و نيكل مي‌تواند باعث اختلال در عملكرد ترميم DNA شود، در نتيجه قابليت مبارزه بدن‌مان با اغلب سرطان‌ها را زير سوال مي‌برد.

 

سيگار كشيدن با افزايش تعداد گلبول هاي سفيد در خون، سيستم ايمني بدن را نيز ضعيف مي كند زيرا اين سربازان بدن به صورت مدام در جنگ با انواع التهاب ها و آسيب هايي هستند كه از طريق سيگار كشيدن به بدن وارد شده است.

آنها توانايي خود در مبارزه با ديگر بيماري هاي و اجسام خارجي كه سلامتي بدن را تهديد مي كنند را از دست مي دهند.

 

در نتيجه افراد سيگاري ريسك بالاتري در ابتلا به بيماري هاي خود ايمني مانند روماتيسم مفصلي (يكي از شايع تري بيماري هاي التهابي سيستميك مفاصل) و تصلب بافت چندگانه يا همان MS (كه بخش هاي مختلفي از سيستم عصبي را مختل مي كند) را تحمل مي كنند.

 

پوست

 

از ديگر ضررهاي سيگار براي بدن ما، اثرات و تغييرات ظاهري و پوستي معمولا نسبت به ديگر آسيب ها بيشتر در معرض ديد قرار دارند. مواد مضر موجود در سيگار ساختار پوست بدن را تغيير مي دهند.

در اين راستا تحقيقات مختلف رابطه سيگار كشيدن و افزايش احتمال ابتلا به سرطان پوست را تاييد مي كنند.

 

ناخن هاي دست و پا نيز از اثرات مخرب سيگار در امان نبوده و بيشتر دچار انواع عفونت هاي قارچي مي گردند.

موها نيز در اثر كمبود اكسيژن دريافتي و تضعيف ريشه، همينطور تغيير در روند رشد، با شدت بيشتري سفيد مي شوند، ريزش مي كنند و به سمت كچلي مي گرايند.

 

علاوه بر اين، كاهش ميزان اكسيژن رسيده به پوست باعث افزايش سرعت پير شدن و از شادابي افتادن آن مي گردد. سيگار كشيدن احتمال دچار شدن به انواع چروكيدگي پوست بالخص در ناحيه چشم ها و دهان را سه برابر مي كند، گونه ها را كوچك و خالي كرده و باعث داشتن چهره اي بيش از حد لاغر مي شود.

 

استخوان ها و ماهيچه ها

 

سيگار كشيدن استخوان ها را ضعيف و شكننده مي كند زيرا مواد مضر موجود در سيگار، سيكل طبيعي سلامتي استخوان ها را بهم مي ريزند.

 در اين شرايط توانايي بدن براي توليد بافت استخواني سالم و جديد كاهش و فرآيند شكست بافت هاي استخواني موجود نيز افزايش ميابد. در طول زمان استخوان ها نازك تر و چگالي استخواني داخل ۀنها كاهش ميابد.

در مقايسه با افراد سالم، افراد سيگاري در ريسك بالاتري از شكست هاي استخواني قرار دارند و استخوان هاي شكسته زمان بيشتري نياز دارند تا بهبود بيابند.

 

ماهيچه ها نيز مانند بسياري از ارگان هاي ديگر بدن ما در اثر كمبود دريافت مواد مغذي و اكسيژن مورد نياز خود به دليل مشكلات عروقي و فشار خون بالا، صدمه مي بينند

 

منبع: ضررهاي سيگار براي بدنوبسايت ايران محتوا

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ آبان ۱۳۹۷ | ۱۱:۳۵:۱۰ | فري
،
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 0
بازديد ديروز : 0
بازديد كل : 0

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان